课程介绍

武汉铂凌瑜伽教练理疗瑜伽班：瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科，它提供健康和疾病理论上的阐解。它同样给我们练习的建议，如何保持健康和治疗疾病，使得达到健康长寿。理疗瑜伽的理论与练习使得我们理解如何和为什么运用瑜伽的方法进行治疗。武汉铂凌瑜伽培训学校咨询电话：400-688-1101，QQ：787014094

武汉铂凌课程介绍：

      一、武汉铂凌学习内容

        ● 骨盆倾斜的原因

        ● 骨盆倾斜的几种状况

        ● 骨盆倾斜的调整原理

        ● 骨盆倾斜调整实操练习

        ● XO型腿的形成原因

        ● XO型腿的几种状况

        ● XO型腿的调整原理

        ● XO型腿调整方法实操练习

        ● 肋骨外翻的形成原因

        ● 放松腰背部肌肉训练

        ● 加强核心的训练，改善身体姿态

        ● 提高肩关节的柔韧性

        ● 高低肩的形成原因

        ● 背部肌肉训练

        ● 改善原理学习

        ● 改善体式实操练习

        ● 翼状肩胛的形成原因

        ● 翼状肩胛生理解剖

        ● 翼状肩胛防治

        ● 翼状肩胛调整练习

        ● 圆肩驼背的形成原因

        ● 圆肩驼背生理解剖

        ● 圆肩驼背防治

        ● 圆肩驼背调整练习

      二、武汉铂凌学习时间安排：

       第一天——第二天

       骨盆倾斜解决方案与实操

       第三天——第四天

       XO型腿部矫正方式与实操

       第五天

       实操练习

       第六天——第七天

       休息

       第八天——第九天

      肋骨外翻/核心激活与实操

       第十天——第十一天

       高低肩解决方案与实操

       第十二天——第十三天

       翼状肩胛解决方案与实操

       第十四天

       圆肩驼背解决方案与实操

     三、武汉铂凌学习特点：

        从原理到问题起因的解析，再与瑜伽解剖相结合，通过评估结合实际情况，将瑜伽体式与辅助手法与辅具相结合的实操型理疗瑜伽全面学习。

    四、武汉铂凌学习时间：15天全日制学习

    注：本课程为瑜伽教练提升课程，不接收零基础学员，学习需至少完成哈他的初中高级瑜伽教练课程或RYT200小时课程。

武汉铂凌瑜伽培训学校咨询电话：400-688-1101，QQ：787014094