去年年末的时候,
我们随机对已经毕业和正在读的部分学生们,
发起了一项只有一个问题的调查问卷。
问题是:“当你心中有无法排解的难题的时候,你会怎么办?”
在收到的回答中,我们按照逻辑归纳为了三类。
不难发现在面对不好情绪的时候,有些同学愿意倾诉但可能得不到最正确的回应,有些同学想解决但没有专业的途径,而有的同学可能就此深陷泥潭......
2020年的时候,有一个调查,中国科学院心理研究所《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,青少年抑郁的检出率是24.6%,其中重度抑郁高达7.4%,这是一个什么样的比例呢?相当于差不多每4个孩子里面就有1个有抑郁症的问题,而每14个孩子中就有1个有重度抑郁。这件事发生的背景是什么?就是国家已经开始高度重视青少年的心理健康与精神疾病。因为现在各种数据纷纷指向,青少年的精神健康出现了非常严重的问题。
青春期是心理健康发展的关键期,青少年的生理、情感和社交关系等多种方面在此期间快速发生变化。但面对分数排名的压力、家长传统刻板的教育方式、电子产品的依赖、不受关注的情绪,青少年们往往很难积极地面对自己的处境,也很难顺利地找到情绪的出口。
这时,积极干预和正确引导,就成了有效防止青少年发生心理危机甚至出现极端事件的重要手段。因为我们要认识到一个重要的观念,一个花朵蔫了,更大的可能性是环境的因素,也就是说土壤、水分、阳光、温度,而不是花本身的问题。
所以,在这个全新的学期,川大附中国际部特邀了韩国岭南大学生物心理学硕士、中科院儿童发展心理学在读博士、国家二级心理咨询师张雯老师入驻国际部担任日常心理咨询及教学辅导工作,让同学们在校园中拥有一个可以倾诉情绪的树洞。
怀着传播爱和唤醒智慧的使命,从2006年至今,张雯老师有着十几年的国内外教学和心理学经验,并一直走在心理学,脑科学和教育学相结合的探索和实践中,传播新的教育理念和心理学理念,引领青少年们踏上积极阳光的青春旅途。
而在未来的教学过程中,川大附中国际部将与张雯老师一起,助力同学们掌握心理健康知识,提升心理调适能力,协助家长树立科学的教育理念,帮助大家正确认识、处理碰到的情绪问题。
也相信在张雯老师、家长、所有老师和同学们的共同努力下,我们会经营出最好的结果,享受爱与被爱,拥有稳稳的幸福。