亚洲瑜伽女神蜕变辣妈成长记：健身没有借口

35岁辣妈背着宝宝做瑜伽，直言任何人都可以！因为热爱，健身便没有理由和借口。

　　如果你是一位宝妈，是否在为整天周旋于孩子之间，再无其他空闲时间而烦恼；是否看着妊娠纹徒增烦恼却不知所措；是否看着逐渐的身材大走样而焦虑不断……看了Kathy的故事，我想你会有所启发。

　　瑜伽女神Kathy

　　她集才华与美貌于一身，从事瑜伽行业已有15年，是亚洲最美最具备影响力的瑜伽女神，更是韩国资质颇深的瑜伽老师之一。对瑜伽有着深刻而独到的认知。

　　Kathy虽然身材不高，却有着很强的核心力量，无论是肩倒立，手肘倒立、头倒立，她不仅能够熟练完成，还能摆出各种花样。可想而知没有丰厚的底蕴，怎么可能轻松挑战如此多高难度的体式！

　　当然还不止这些，Kathy还是一字马女神！从小就有芭蕾舞蹈基础的她将舞蹈的优雅与瑜伽的力量完美融合在一起，随随便便摆出的一个姿势都能成为一道亮丽的风景线。

　　无论是阳台、床头都能成为她习练的场地，每一种姿态尽显完美。

　　即使后来在孕期，也坚持练习瑜伽，Kathy还特地在ins上，分享自己的怀孕练习日常。可谓孕气十足。

　　直到当了妈妈，依然不失一身优雅。还背着宝宝练习瑜伽，刚开始觉得有些压力，慢慢地长时间练习反而认为更自然了，既不失对宝宝的陪伴，还充分利用了学习瑜伽的时间。

　　源于对瑜伽的热爱，源于对身材的管理，全情投入，没有借口。看这标准的身材，没有丝毫的赘肉，还能轻松完成有难度的倒立体式，产后身材恢复的很快也不是没有原因的。

　　Kathy认为任何人都可倒立，不管你有多大的年龄，“当我把身体倒置并将腿抬到天空时，我的身体会发生变化”她这样阐述倒立的意义。

　　身体天赋不是借口，没有时间也不该是我们的托词。每一次借口，都将阻止你变得更好。Kathy用自己的坚持告诉我们，只要用心，每个姑娘的瑜伽都可以美到极致！