建立沟通渠道：

与孩子建立开放、诚实的沟通渠道，了解他们叛逆和懒惰的原因。是因为学习压力大、目标不明确、学习方法不适合还是其他原因？倾听他们的感受，让他们知道你在乎并愿意帮助他们。
设定明确的目标和期望：

确保对孩子的期望是现实的和可达成的。过高的期望可能会导致孩子感到压力过大，从而产生逆反心理。与孩子一起设定明确、可实现的目标，这些目标应该是具体的、量化的，并且是孩子自己感兴趣的。
强调目标的重要性：

向孩子解释为什么设定目标很重要，以及实现这些目标对他们未来的好处。让他们明白努力和勤奋是为了自己的成长和幸福。
提供多样化的学习方式：

每个孩子的学习方式都不同，有的孩子可能更适合视觉学习，有的则更喜欢听觉或动手操作。尝试不同的学习方法，找到最适合孩子的方式。
鼓励自主学习：

给予孩子一定的自主权，让他们自己选择学习的时间和地点，以及想要学习的内容。这样可以提高他们的责任感和参与感。
设定小目标和奖励机制：

帮助孩子设定一系列可实现的小目标，每达成一个目标就给予正面的反馈和奖励。这样可以增强他们的自信心和成就感。
以身作则：

家长自己也要展现出积极的生活态度和对待问题的方式，因为孩子往往会模仿大人的行为。展示出自己的勤奋和努力，可以激励孩子效仿。
关注孩子的心理健康：

叛逆期的孩子可能会面临各种心理压力和情绪问题，关注他们的心理健康，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。
创造积极的学习环境：

确保家里有一个安静、整洁、有利于学习的环境。减少干扰因素，如电视、游戏等。
耐心和持续的努力：

改变行为需要时间和持续的努力，不要期望立即看到结果。保持耐心，持续地引导和支持孩子。
总之，应对孩子的叛逆和懒惰行为需要家长和教育者的耐心、理解和持续的努力。通过建立沟通渠道、设定明确的目标和期望、强调目标的重要性、提供多样化的学习方式、鼓励自主学习、设定小目标和奖励机制、以身作则、关注心理健康、创造积极的学习环境以及耐心和持续的努力，可以帮助孩子逐渐克服叛逆和懒惰的情绪，培养起积极向上的生活态度和良好的学习习惯。