初三是学生生涯中的关键时期，面临着中考的压力，许多孩子可能会出现厌学情绪，甚至不想去学校。面对这种情况，家长和教师需要采取有效的措施来帮助孩子重拾学习的热情和动力。

1. 倾听和理解
首先，家长需要与孩子进行深入的沟通，倾听他们的感受和想法。了解他们为什么对学习感到厌倦，是否有特定的问题或困扰。尽量理解他们的观点，并表达对他们的支持和关心。

2. 寻找原因
尝试找出导致孩子不愿意上学的原因。可能是学习压力过大、学习内容不感兴趣、与同学或老师之间存在问题等。一旦找到原因，可以采取相应的措施来解决问题。

3. 关注孩子的学习情况
因为有时孩子非常努力学习，成绩依旧没有提高，这会导致孩子对学习没有动力，进而产生厌学心理。

4. 建立合理学习计划
制定合理科学的学习计划，让孩子把握好时间节奏，确定优先完成任务的事项，避免焦虑和拖延症等不良情绪的产生。

5. 给予孩子足够的关爱和支持
鼓励他们克服困难，培养他们的自信心和责任心，帮助他们认识到学习的重要性和意义，让他们愿意去学习。

6. 创造积极的学习环境
营造一个积极、鼓励和支持的学习环境。可以为孩子提供一个安静、舒适的学习空间，鼓励他们参与有趣的学习活动，提供适当的学习资源和工。

7. 寻求专业帮助
如果你认为孩子的压力严重，超过了你的能力范围，或者出现了明显的情绪问题，考虑寻求专业心理咨询或与学校的辅导员进行交流。专业的帮助可以提供更具体的支持和指导。

8. 重视心理素质的培养
在初三这个关键时期，学生的心理素质尤为重要。学校和家庭都应该重视心理教育，帮助学生学会调节情绪、建立自信心。可以通过心理辅导、情绪管理课程等方式，为学生提供支持，让他们在遭遇困难时不再孤单。

9. 鼓励积极的自我认知
学生的自我认知与学习态度息息相关。鼓励学生学会认可自己的优点和成就，即使是微小的进步，也值得称赞。通过建立积极的自我认知，学生能够更主动地接受挑战，而不是逃避困难，进而提高他们的学习热情。

通过上述措施， 初三是学生生涯中的关键时期，面临着中考的压力，许多孩子可能会出现厌学情绪，甚至不想去学校。面对这种情况，家长和教师需要采取有效的措施来帮助孩子重拾学习的热情和动力。