关注孩子的情绪状态：青春期孩子的情绪波动较大，家长应敏锐地察觉孩子的情绪变化，并给予足够的关注和支持。通过与孩子进行深入的沟通，了解他们的想法和感受，同时努力营造一个积极、阳光的家庭氛围。

构建和谐的亲子关系：亲子关系的和谐对孩子的成长至关重要。家长应与孩子建立平和、温暖、放松的亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

青春期孩子的特殊关注：青春期是孩子成长过程中的一个关键阶段，家长应更加关注青春期孩子的心理变化，给予他们更多的包容和接纳。

综合应对策略：

积极倾听与建立信任：家长应为孩子创造一个安全、开放的空间，让他们感觉到家庭是支持他们成长的港湾。

设置界限：给予孩子一定的自由，但同时也要明确允许和不允许的边界。

提供心理支持与引导：教导孩子识别和管理自己的情绪，如通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪，并鼓励孩子分享自己的感受，与他们共同探讨应对策略。

引导学业与职业规划：与孩子一起制定学习计划，明确学习目标和时间规划，并鼓励孩子培养良好的学习习惯。

培养社交与情感能力：教导孩子如何与人交往，如尊重他人、倾听他人意见、表达自己的想法等，并鼓励孩子参加社交活动，如社团活动、志愿者活动等，拓展社交圈子。

关注身体健康与运动：鼓励孩子参加体育锻炼，如跑步、游泳、篮球等，增强体质和免疫力，并与孩子一起制定运动计划，共同享受运动的乐趣。

建立正确的价值观与人生观：教导孩子尊重他人、诚实守信、关爱社会等道德准则，并通过日常生活中的点滴小事，引导孩子树立正确的道德观念。

通过上述策略，家长和教育者可以帮助青春期孩子克服厌学情绪，重新找回对学习的热情和信心。