加强沟通：与孩子进行深入的一对一谈话，了解他们对学习的感受和看法。倾听孩子的心声，青春期的孩子常常充满矛盾和情绪化，他们可能不善于表达自己的感受，因此家长需要给予足够的关注和理解。

调整学习方式：针对孩子的学习特点和兴趣，调整教学方法和学习方式，让他们能够更好地吸收知识，提高学习效果。

减轻学习压力：家长和老师应该适当减轻孩子的学习压力，让他们有更多的时间和精力去发展自己的兴趣爱好，培养全面的素质。

营造良好的学习环境：家庭、学校和社会都应该为孩子营造一个和谐、宽松的学习环境，让他们能够在轻松愉快的氛围中学习和成长。

培养自主学习能力：教育孩子学会自主学习，培养他们的独立思考和解决问题的能力，这样他们在面对学习困难时，能够自己找到解决问题的方法，增强自信心。

关注孩子的心理健康：家长和老师应该关注孩子的心理健康，及时发现和解决他们的心理问题，必要时可以寻求专业心理师的帮助。

激发学习兴趣：通过各种方式激发孩子的学习兴趣，例如组织一些有趣的学习活动，让孩子在轻松愉快的氛围中学习，提高他们的学习积极性。

家庭教育的配合：家长应该与学校教育相互配合，共同关注孩子的学习和成长，家长可以通过参与孩子的学习，了解他们的学习情况，给予必要的指导和支持。

增强孩子的自我认知：帮助孩子认识到自己的优势和不足，引导他们正确看待自己，树立自信心，增强自我认知。

培养孩子的责任感：教育孩子认识到学习是自己的责任，让他们明白只有通过努力学习，才能实现自己的理想和目标。

早期干预原则：尽早识别孩子的厌学迹象，了解孩子厌学的原因，但不过度刺探孩子，可以鼓励孩子找信任的老师和长辈谈谈。

同理心原则：学会倾听，不带有任何批判的色彩，与孩子谈谈困扰的点，尽可能理解孩子，无条件地在心理上支持孩子。

家长自我调节：父母的情绪处理方式会直接影响孩子身心健康的发展，当父母能够整理稳定好自己的状态，就有可能成为孩子有效的压力缓冲器。

寻求专业心理咨询：针对性地对孩子进行心理疏导，引导孩子积极去面对问题，包括家庭治疗，合理宣泄，正强化训练的方式，帮助孩子慢慢建立学习的信心。

通过上述方法，家长可以帮助青春期孩子克服厌学情绪，重新找回学习的动力和兴趣。记住，每个孩子都是独特的，可能需要不同的方法和时间来克服厌学。作为成年人，我们的耐心、理解和支持是他们克服厌学的关键。