帮助孩子顺利度过青春期，家长可以采取以下策略：

倾听与理解：家长要学会倾听孩子的内心声音，理解他们的困惑和烦恼。通过有效的沟通，建立与孩子之间的信任关系
。

尊重与包容：青春期的孩子渴望独立和自主，家长需要尊重他们的个性和选择，给予适当的自由和空间。同时，也要包容孩子的错误和失败，鼓励他们勇敢尝试，从失败中汲取经验
。

引导与支持：家长要引导孩子树立正确的价值观和人生观，帮助他们认识自己的优势和不足，制定合理的学习和生活计划。在孩子遇到困难时，给予及时的支持和鼓励，让他们感受到家庭的温暖和力量
。

避免指令式教育：要避免指令式的“教育”，孩子在遇到困难、问题和挫折之后，只是需要来自父母的客观分析和引导，而且，这种分析和引导还应该是朋友式的
。

共同体验：尝试与孩子一起参与一些活动，如户外运动、阅读分享、手工制作等，这些共同体验不仅能增进亲子关系，还能让我们更好地了解孩子的兴趣和特长，为他们提供更有针对性的支持和帮助
。

以身作则：孩子们天生就是模仿者，他们会通过观察大人的行为来学习和成长。因此，如果我们希望孩子能够具备良好的品德和习惯，那么我们自己就应该先做到
。

关注孩子的朋友：要关注孩子最好的朋友及其相关家庭背景，确保孩子不被不良影响所诱惑
。

关注孩子的兴趣：尽可能与孩子共同感兴趣，找到孩子的兴趣点，也是找到他们未来的职业所向
。

给予信任，减少唠叨：孩子青春期时，我们一定要注意，不要唠叨，你的唠叨只会让他们离你越来越远
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为孩子的善良、成功、负责表现出骄傲：我们夸孩子不能只是以学习多好作为评判，而是看孩子是否懂事，生病时他们是否会照顾你，孩子在班里是否能够帮助他人
。

减轻学习压力：除了安排好孩子的日常生活外，最重要的是陪他们运动。每个周末拿出两个半天的时间，带着孩子出去运动，比如，跑步、打球、游泳
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正视孩子的青春期叛逆：青春期是孩子们追求独立、渴望挣脱父母束缚的时期，因此，他们可能会表现出若干让家长头疼的叛逆行为。在面对青春期孩子的叛逆问题时，家长应遵循以下顺序：首先，需关注孩子本身及其情绪状态；其次，与孩子携手共同面对具体问题
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共情孩子，减少沟通阻力：在彼此情绪舒缓的前提下，减少沟通阻力，营造和谐的亲子关系，有助于问题的顺利解决，也有利于孩子身心健康成长
。

通过上述方法，家长可以帮助孩子更好地适应青春期的变化，促进他们的健康成长。