69普拉提综合大器械培训班

东莞69普拉提综合大器械培训班：

 产后修复是每个女性的必修课题，什么课程可以安全快速有效的帮助产后妈妈恢复身心？

     答案当然是：普拉提床！作为一项新兴的时尚健身运动，普拉提被视为修复塑形的有效运动方式。一众明星的选择也让越来越多的瑜伽、健身爱好者青睐于此。普拉提大器械综合训练技能的掌握也因此成为瑜伽老师的必备技能。

  那么什么是普拉提呢？  

普拉提床的由来：

    普拉提床（Reformer），是由德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)发明的一种康复性器材设备，该设备不仅对身体有很强的康复理疗性，还可以塑造肌肉紧致匀称的线条，故从20世纪初发明以来就一直流行到现在，并且越来越流行，成为当代健身界的新宠！

  为何是普拉提最适合产后妈妈？ 

在经历孕期、生产后，腹直肌分离，盆底肌受损，大肚腩，腰痛、耻骨痛等各种产后疼痛成了困扰很多产后妈妈的问题，因此产后针对性训练必不可少。

    但同时因为身体机能受损、还在哺乳期，很多运动方式都不适合产后妈妈，那么相对于其他练习体系，普拉提更为安全、冲击力更低。

而在训练中加入普拉提床等大器械的辅助，可以让练习更多变、更准确、更可控，对身体机能修复有着事半功倍的效果。

众多明星如麦当娜、姚晨、孙俪、佟丽娅在产后都选择用普拉提大器械进行恢复、塑形。

如何用普拉提针对性做产后修复？

但普拉提大器械有很多种，动作多达成千上百个，哪些更适合产后妈妈？如何针对性为产后妈妈做修复？如何能知其然而知其所以然，在使用中举一反三？

     相信这是困扰很多产后妈妈、瑜伽老师、普拉提老师的问题。

    为此，六九普拉提学院根据市场需求特意打造《普拉提大器械·产后修复专题》专业教练培训课程。

课程亮点：

·专门针对产后修复设计，修复效果精准高效

·当下最热门的所有普拉提大器械训练

·核心床+凯迪拉克+稳踏椅+梯桶+ARC

·产后修复最理想的综合方案

·呼吸、盆底肌、腹直肌、腹横肌、脊柱理疗、瘦腿提臀、腰腹及整体塑形、体态恢复调整等等。

  通过此课程你将收获  ：   

·产后修复原理，盆底肌&腹直肌训练方法

·帮助学员重新建立正确的呼吸模式

·学完可掌握所有普拉提大器械训练动作

·学完可开设普拉提大器械产后私教课、精品小班课

·借助普拉提大器械修炼自我完美体态、提升气质线条

培训时间与报名费用   ：

培训时间：

2021.06.218-06.20

09:00-12:00；14:00-17:00

报名费用：

原价4380，双人同行3980

培训地点：

 六九瑜伽普拉提学院普拉提综合器械室

毕业证书：结业后统一颁发证书，学院官网可查询